сон

Учёные обнаружили, что менее 1% нейронов коры головного мозга могут играть ключевую роль в запуске процесса сна. Эти клетки, расположенные на поверхности мозга, способны активировать механизмы, приводящие к засыпанию всего организма. Новое исследование опровергает прежние представления о том...

Синий свет экрана давно считался главным врагом ночного отдыха, но ситуация оказалась сложнее. Эксперименты показывают, что проблема не в смартфонах, а в общем световом режиме дня. Журналист BBC Томас Жермен провёл эксперимент, отказавшись от привычного вечернего освещения и надев оранжевые...