K
kdroshev
Сеанс от бессонницы "Снотворное без рецепта" научит ваше тело и ваше сознание расслабляться и легко засыпать каждую ночь!
Этот сеанс аудио гипноза включает в себя поэтапное мышечное и ментальное расслабление, техники визуализации и мощные гипнотические внушения, которые помогут вам подготовиться ко сну и отложить до утра все мысли, которые мешают заснуть.
Как работает аудио гипноз от бессонницы?
Этот сеанс аудио гипноза включает в себя поэтапное мышечное и ментальное расслабление, техники визуализации и мощные гипнотические внушения, которые помогут вам подготовиться ко сну и отложить до утра все мысли, которые мешают заснуть.
Как работает аудио гипноз от бессонницы?
- Сеанс гипноза от бессонницы "Снотворное без рецепта" начинается с расслабления всех групп мышц, которое, в свою очередь, вызывает расслабление ума. Слушая аудио гипноз, вы постепенно погружаетесь в особое состояние между сном и бодрствованием - то самое состояние, которое естественным образом возникает у людей непосредственно перед засыпанием (его еще называют дремотным состоянием). Безусловно, это упрощает процесс перехода ко сну.
- В этом сеансе гипноза используются так называемая техника визуализации, которая мягко и приятно отвлекает вас от мыслей, мешающих заснуть, направляя ваше внимание на вызывающие приятные ощущения и эмоции мысленные образы, которые незаметно и легко погружают вас в сон.
- В сеанс гипноза "Снотворное без рецепта" включены позитивные утверждения (внушения), которые постепенно, раз за разом, интегрируются в вашу психику, помогая каждый раз засыпать все легче и быстрее.
- Еще одной важной особенностью любой аудио записи на сайте Гипноз Альфа-Центр является то, что на заднем плане вы будете слышать легкий постукивающий звук, имитирующий альфа-ритм (естественный и наиболее полезный ритм работы человеческого мозга). Этот звук будет помогать вам легче и быстрее расслабляться и засыпать. Ученые отметили, что перед засыпанием, когда наступает состояние дремы, мозг здорового человека начинает работать именно в альфа-ритме, что обеспечивает переход ко сну.
- После того, как вы прослушаете данный сеанс аудио гипноза от бессонницы в течение месяца, засыпая с его помощью каждую ночь, ваш организм привыкает и перестраивается на ежедневное естественное засыпание, и закрепляет это поведение, как условный рефлекс. Ваш разум, получая ежедневный отдых, становится более спокойным и ясным, и постепенно формируется новое видение своей жизненной ситуации, причин, вызвавших бессонницу, и возможных способов решения проблем в своей повседневной жизни.
